SQUAD_TAKUYAのアレコレ

トライアスロン&ジュニアランニングスクールの「SQUADTAKUYA」で巻き起こるアレコレをご覧ください!

2018-07-06から1日間の記事一覧

リズムトレーニング

相変わらずの梅雨空〜〜 今日のランニングレッスンも室内です。。 外で思いっきり走りたいですよね(≧∀≦) でもこんな時はSTジムのスタジオで動き作りや速く走るのに必要なカラダ作りをします! 今日のポイントは②つ!! その①「鏡」 自分のカラダがどう動いて…