2020-01-01から1年間の記事一覧
ジュニアランニングスクール選手コース部門です！ 2020年12月31日 今年度最後の練習高校生・中学生男子・中学生女子幸田中央公園→三ヶ根駅→幸田南部中学校→幸田中央公園約12km 小学生幸田中央公園→三ヶ根駅 約8km 今年ラスト練習ということでロング走で2020…
お岡崎小学生駅伝 岡崎市内在住の小学生チームによるNO.1決定戦！！ STからは男子2チーム/女子2チームが出場！ 今年完成したばかりの龍北運動場競技場で1人1,500mのアップダウン含む特設コースを5人で襷リレーです！！ まずは結果から ジャーーーーン男子1位…
2日目スタートです！ 朝食ビュッフェでお腹いっぱいにしてから練習スタート！！ガッツリカレー食べるメンバーも(*'▽'*) 午前は動き作り〜 腕の振りと脚のタイミングのお勉強！ ドリルを繰り返し行いながら感覚を掴んでいきます！頭でイメージしてそれをカラ…
ジュニアランニングスクール冬の大イベント♂️♀️ クリスマス合宿2020 コロナ禍でもあるので感染予防対策をトップレベルで実地しながら開催！ え？夏合宿？ってくらいの暑さ☀️寒さ対策じゃなく暑さ対策が必要なくらい天候に恵まれた！ 午前はドリルやフォー…
こんばんはジュニアランニングスクールです！ 木曜西尾スクールでは〜 というか現在STメンバーのみんなは校内マラソン大会シーズンでしっかり追い込み期間だったり最終調整中(*≧∀≦*) 嬉しい報告もチラホラ聞こえてきてます(*^ω^*) そんな木曜日〜 2人組リレ…
トライアスロン部門 土曜日はまるっと3種目！！！ 11月はオフシーズンということでいつもと違う練習を〜をテーマに〜最終週の今日は3つのコースを設定して岡崎の山々を最多で5つ峠を巡っていただきました！！ ファンライドです！峠5つあるけど...ST練の峠っ…
トライアスロン部門です！ ドンピシャの紅葉そんな中開催したスペシャル練習会！ ---今回の内容は--- バイク「くらがり渓谷」往復50km ラン「本宮山アタック」トレイル グループにより15km〜27km ------------ バイクはグループに分かれて 各種コーチから指…
ジュニアランニングスクールのメンバーがソワソワしだすこの時期〜 そうです！校内マラソン大会の日程がそろそろ出始めてきました！ みんな去年の自分を超えられるか？？？ ライバルに競り勝てるか？ 目標は？？？ 残念ながら学校によってはコロナの影響で中…
こちらはジュニアトライアスロンスクールSTです！ 毎週土曜の午前に練習しております！ 7:00〜9:00はスイムで 10:00〜12:00の時間枠ではバイク練習が8割以上なのですが最後にランもリピっと行います！ (多くはデュアスロン系にして複合的が多いですが) 今日…
12月に開催される岡崎小学生駅伝 現在STは男女アベックで2連覇中！！ メンバーが入れ替わっての連続優勝はすごいですね さてコロナ禍ですが関係者の方達の努力により今年も開催とのこと！！ 3連覇に向けていきますか？？？ チーム編成は5名！ 先日ST内のメン…
シーズンイン！！！ やってまいりました！待ちに待った2020シーズン！ 毎年灼熱の長良川と言われる大会ですが今回は低気温によりスイム短縮..でも開催されるんです！コロナに負けず！なんせ今回の大会のキャッチフレーズが「トライアスロンは諦めない！」 も…
ジュニアトライアスロンスクール 毎年6月に開催のアイアンキッズ！ 今年はコロナ関係で10月に！中止が多い中延期で開催してもらえるだけでもありがたいです！！ 不運は重なり当日は冷たい雨...でもそこは運営サイドが機転を聞かせてくれてスイム＋ランからビ…
ジュニアランニングスクール 月曜岡崎スクールは岡崎市の中央を流れる市民の憩いの場〜乙川河川敷です！ 16:00〜と17:30〜の部がありますよ！ コーチの話ちゃんと聞いてる？(*'▽'*) ドリルからみんな真剣モードですね！ 1つ1つの動きを丁寧に習得していきま…
2020年シーズンラスト開催となったOWS and RUN練習会！ 今年は大会が軒並み中止の中でも多くの方に参加していただきありがとうございました！ シーズンラストということで締めにアクアスロンを行いレース感覚を味わっていただきました 今回は絶好の練習コン…
ST合宿2日目は朝散歩から始まります！ 山の中を散策〜突き進んでいきます！ 軽くカラダを動かした後なのでしっかり目覚めて朝食ビュッフェスタイル！ みんなもっといっぱい食べて〜 朝カレー(*^ω^*) さぁ2日目練習開始です！ あれ？なんかカラダが重そうなメ…
これぞ秋晴れ！ 絶好の運動会日和な初日！(朝雨降ってたけど) ジュニアランニングスクールの合宿ではお馴染みの“昭和の森”and“つどいの丘” まずは昭和の森の山の中へ〜30分ほど走り回りそこから念入りに動き作り〜その中でも姿勢保持を念入りに行いました！ …
今宵もSTジムから全国に練習をお届け！！ 好評いただいておりますローラー台練習のオンライン配信！ テレビ電話機能のツールを利用してますので自宅でトレーニングする参加者の動きをコーチがチェックしながら進めていきます！ コミュニケーションをとりなが…
現在月2回で開講中の 平日の昼間に行うバイク練習会！ 気候が一気に秋めいてきた9月〜 トライアスロン界は大会が再開し2020シーズンが徐々に動きだしましたね(*'▽'*) そして来月にはアイアンマン セントレアや長良川が！ 今日も参加者の中に来月の長良川トラ…
軒並みの大会中止...観光地の痛手.選手のモチベーション維持.目標..そんなこんなを微力ながらサポートしようと大会形式の練習会を伊良湖で開催！ ここは毎年STメンバーが多く出場する伊良湖トライアスロン大会が開催される土地！ STメンバーから宿で泊まって…
夏本番！そんな雰囲気のりんくうビーチに15名が集結(*^o^*)/さぁ夏本番ってことはトライアスロンシーズン最高潮！ 数種類のOWS用のドリルを行ってから今回は中盤に時間泳で泳ぎ込みました！ そしてハイシーズンの時期なのでスピード上げ上げ練習です！久々に…
あつ〜い暑い夏！！ それはトライアスリートにとって絶好期(*^▽^*) 夏にジッとしてられるなんてトライアスリートじゃない？(*^ω^*)そんなSTメンバー5名で昼ライドです！ 坂道でしっかり刺激を入れ、ペアでのメニュー！１人では出来ないメニューをお届けして…
合宿は中止...からのただではヘコタレナイ“ST”今年の夏季休暇はスペシャル練習会責めです 今回は木曽三川公園東海広場！愛知県独自の緊急事態宣言によって県をまたぐのを自粛。ここ愛知県愛西市でバイク&ランのトレーニングです！ ご覧の通り真夏日晴天！し…
やむおえず合宿は中止。。。 しかーし集団で泊まれなくても練習は可能！ 今回は初めて愛知県一宮市で開催しました！ 一宮総合運動場いちい信金スポーツセンター公式ホームページここは競技場や球技場そして50mの屋外プールまであり環境抜群です！ 競技場の方…
ジュニアランニングスクール 金曜は岡崎中央総合公園で岡崎スクールです！ ジュニアの子達は今日から夏休み 今年は残念ながら短い夏休み〜しかも愛知県は緊急事態宣言...でもそんなのに負けないSTメンバー 動き作りの練習を念入りに行った後今日のメインはON…
夏だね！連日の猛暑日 暑いですが..やっぱこの時期はこうしゃないとね！ ジュニアランニングスクールのレッスン中の小まめな水分補給タイムや可能な限り日陰を使ったり〜 そ・し・て いやぁ最高だね(*^▽^*)／ ほんと気持ちよさそう ってことで皆さんスクール…
真夏日！絶好のOWS日和 今回はヘッドアップや波がある中での息継ぎの小技などをお伝えしました！どんな状況でも慌てず対処できるようポイントを習得です！ そこからは30分の時間泳！！久々に一度に長く泳ぎました(o^^o)/ さてお次はランです！ ドリルで反発…
そうなんです ひっさびさの外練習♫ コロナ→梅雨という謎の負のスパイラルのよって...でも必ず訪れるこの時を待ってました！ まずは朝スイム！ 8月だしコロナ休暇からしばらくたったのでスピード系のメニューで上げ上げです！ でもでも〜まずは歩きます！ 入…
2日目スタートです！ 合宿朝はST合宿名物の“散歩”からスタートです！ 森の中を気持ちよく散歩してきます 朝食はみんなしっかり食べれるかな？？ まだなんか眠そうです。。 おっこれは片付けがいのありそうな部屋ですね 2日目の練習のメインも動き作り〜感覚…
ジュニアランニングスクール ---夏合宿--- 夏といえばST合宿！ 梅雨を吹き飛ばしST合宿がスタートしました！ 1日目は選手コースは競技場でタイムトライアルや専門的な練習！ 一般コースメンバーは昭和の森にてトレイルコースでいろんな刺激を入れていきます…
土曜練習会 活気が戻ったSTジム！ いやぁ何ヶ月ぶりなんでしょうこの光景♫ 熱気ムンムン♫皆さんの真剣な顔！ 朝スイムも再開して本格的に土曜練習会が再開となりました！ 実に3ヶ月ぶり！ そして3ヶ月ぶりに泳ぐ方も多くいましたので今日の2時間はずーっとア…
