ST裏組織？(*^◯^*) みなさん「中根組」ご存知です？STメンバーの中根さんと愉快な仲間達〜(*^ω^*) そんなメンバー1年に一度のビッグイベント岡崎市民駅伝！ 今年も選抜メンバー3チームが出場です！ (ハーフリレーや試走会そして宴会？など出席ポイント制らし…

登って降って のぼってくだって ノボッテクダッテ 土曜練習会の今日は終始“坂”を使っての練習メニューでした！相変わらず岡崎の山々をあっちの山にいっては〜こっちの山にいっては〜 ここまでくると坂でお腹いっぱいですね(^○^) でもまだまだ行きますよ〜 あ…

トライアスロンはオフシーズンですが皆さんしっかり泳いでおります！ この時期にしっかりフォームを作り直しておくと今シーズンガラッとかわりますからね！ 1月に入りドリルも「上半身上部」周辺をターゲットに可能な限り細かく行っていおります！ たった1箇…