参加者募集中です！ 【ブリック練習会】6月28日(日)バイク→ランの組合せのブリック練習会を開催します！(複数セット繰り返し予定)ショートにもロングにもつながるメニューで来シーズンにも繋がる練習会を開催します！ ・ランの練習をしているのにトライアス…

〜水曜昼ライド〜 梅雨ですが〜天候に恵まれまして〜 いや帰り道びっくりだったのが気温の変化？？ 練習は山の中で行って帰ってくると〜めっちゃ蒸し暑い(＞人＜;) 同じ岡崎市内なのにこうも違うかーってくらいです。。 さてさて今回の水曜ローラーは練習3本…

本日のベースアップ&初心者練習は新しく1名加わり3名でlet'sライド〜 秘密基地(ドリル系メニュー行う場所)に向かいながらバイクのペダリング(こぎ方のコツ)ポイントなどを細かく細かく分けて1つづつ感覚を掴んでいただきながら進んで行きます！ 新しい感覚を…

ジュニアランニングスクール 月曜は岡崎スクール！ 月曜は乙川河川敷で練習中です！ “おとがワンダーランド”のプロジェクトに賛同中です！(簡単に言うとこの地域の活性化を目指すプロジェクトです) STお馴染みドリルで動き作りを行った後今日の練習は3本立て…

6月の土曜練習会はOWSから始まります♫ 泳ぎ込むだけじゃないSTのOWS練！ 実践向けで海で泳ぐために有効な動き作りドリルなどを念入りに取り入れてます！ ポイントを踏まえて泳ぐだけでかなり違うことを体感していただきました！ 今日の感覚をカラダに染み込…

ざ！夏日！！となった[水曜昼ライド] 本日は10名の方に集まっていただき今年最多人数でワイワイガヤガヤいってきました！ 今日のテーマは「坂道を使ってペダリング技術向上」 柴田コーチが各メニューに入る前にそのメニューで使うペダリングテクニックを解説…

【ロングライド練習会】 2020年6月14日 当初5時間＋2時間で合計7時間のロングライドの予定が...最長230kmにチャレンジしていただこうと思っていたのですが...雨です。。 さすが梅雨。。 こんな時STは〜はいっローラー台です！ しかも「オンライン」導入で自…

ジュニアランニングスクールST さてさて新たに練習場所として加わった「乙川河川敷」 綺麗に整備されたランニング(散歩道)コースや広場があり格好の練習環境です♫ 橋も大きいので日陰が十分にありこれからの暑い夏は日陰で体操やドリルまでは行えます♫ 集中…

2020年OWS練習会シーズンインです！ トライアスリート向けの海で泳ぐ実践練習！ 今回はコロナウイルスの一連の騒動で ２ヶ月泳げないという前代未聞の状況に立たされたトライアスリート達〜。そして大会中止などモチベーションが..そんな状況で「今出来る事…

2020年6月より新たなプログラムが始動しました！ 大人の方向け ・トライアスロンを始めたい方 ・基礎を身につけたい方 ・始めたばかりの初心者の方 ・本格的な練習会はまだ慣れていない方 などを対象にトライアスロンの基礎習得コースが始動しました！ 初回…

STの水曜夜と言ったらジュニアも大人も「バイクローラー練」！！ 6月から再開した水曜よるですが緊急事態宣言でレッスン中止中に始まった「オンライン化」！ これを引き続きプログラムに組み込み水曜ローラー台はSTジムでもよし！オンラインでもokになりまし…

6月スタート！！！ 今日は単なる月初じゃなく待ちに待ったスクール再開の日！！！ なのにスクール開始時間になると小雨が〜(雨雲レーダーにもなかったのに) でもやります！！ 乙川河川敷は橋の下にスペースがあってドリルや動き作りはできるんです！ 気がつ…