SQUAD_TAKUYAのアレコレ

トライアスロン&ジュニアランニングスクールの「SQUADTAKUYA」で巻き起こるアレコレをご覧ください!

夏合宿--1日目--

ジュニアランニングスクール ---夏合宿--- 夏といえばST合宿! 梅雨を吹き飛ばしST合宿がスタートしました! 1日目は選手コースは競技場でタイムトライアルや専門的な練習! 一般コースメンバーは昭和の森にてトレイルコースでいろんな刺激を入れていきます…

活気!

土曜練習会 活気が戻ったSTジム! いやぁ何ヶ月ぶりなんでしょうこの光景♫ 熱気ムンムン♫皆さんの真剣な顔! 朝スイムも再開して本格的に土曜練習会が再開となりました! 実に3ヶ月ぶり! そして3ヶ月ぶりに泳ぐ方も多くいましたので今日の2時間はずーっとア…

日曜日はブリック練習会!

参加者募集中です! 【ブリック練習会】6月28日(日)バイク→ランの組合せのブリック練習会を開催します!(複数セット繰り返し予定)ショートにもロングにもつながるメニューで来シーズンにも繋がる練習会を開催します! ・ランの練習をしているのにトライアス…

水曜昼ライド

〜水曜昼ライド〜 梅雨ですが〜天候に恵まれまして〜 いや帰り道びっくりだったのが気温の変化?? 練習は山の中で行って帰ってくると〜めっちゃ蒸し暑い(>人<;) 同じ岡崎市内なのにこうも違うかーってくらいです。。 さてさて今回の水曜ローラーは練習3本…

ベースアップ&初心者プログラム

本日のベースアップ&初心者練習は新しく1名加わり3名でlet'sライド〜 秘密基地(ドリル系メニュー行う場所)に向かいながらバイクのペダリング(こぎ方のコツ)ポイントなどを細かく細かく分けて1つづつ感覚を掴んでいただきながら進んで行きます! 新しい感覚を…

運動神経を刺激せよ

ジュニアランニングスクール 月曜は岡崎スクール! 月曜は乙川河川敷で練習中です! “おとがワンダーランド”のプロジェクトに賛同中です!(簡単に言うとこの地域の活性化を目指すプロジェクトです) STお馴染みドリルで動き作りを行った後今日の練習は3本立て…

土曜練習会

6月の土曜練習会はOWSから始まります♫ 泳ぎ込むだけじゃないSTのOWS練! 実践向けで海で泳ぐために有効な動き作りドリルなどを念入りに取り入れてます! ポイントを踏まえて泳ぐだけでかなり違うことを体感していただきました! 今日の感覚をカラダに染み込…

水曜昼ライド

ざ!夏日!!となった[水曜昼ライド] 本日は10名の方に集まっていただき今年最多人数でワイワイガヤガヤいってきました! 今日のテーマは「坂道を使ってペダリング技術向上」 柴田コーチが各メニューに入る前にそのメニューで使うペダリングテクニックを解説…

ロングライド練習会

【ロングライド練習会】 2020年6月14日 当初5時間+2時間で合計7時間のロングライドの予定が...最長230kmにチャレンジしていただこうと思っていたのですが...雨です。。 さすが梅雨。。 こんな時STは〜はいっローラー台です! しかも「オンライン」導入で自…

乙川河川敷で駆け抜ける

ジュニアランニングスクールST さてさて新たに練習場所として加わった「乙川河川敷」 綺麗に整備されたランニング(散歩道)コースや広場があり格好の練習環境です♫ 橋も大きいので日陰が十分にありこれからの暑い夏は日陰で体操やドリルまでは行えます♫ 集中…

海で泳ごう

2020年OWS練習会シーズンインです! トライアスリート向けの海で泳ぐ実践練習! 今回はコロナウイルスの一連の騒動で 2ヶ月泳げないという前代未聞の状況に立たされたトライアスリート達〜。そして大会中止などモチベーションが..そんな状況で「今出来る事…

【ベースアップ&初心者】コース始動!

2020年6月より新たなプログラムが始動しました! 大人の方向け ・トライアスロンを始めたい方 ・基礎を身につけたい方 ・始めたばかりの初心者の方 ・本格的な練習会はまだ慣れていない方 などを対象にトライアスロンの基礎習得コースが始動しました! 初回…

水曜はオンライン祭り

STの水曜夜と言ったらジュニアも大人も「バイクローラー練」!! 6月から再開した水曜よるですが緊急事態宣言でレッスン中止中に始まった「オンライン化」! これを引き続きプログラムに組み込み水曜ローラー台はSTジムでもよし!オンラインでもokになりまし…

スクール再開♫

6月スタート!!! 今日は単なる月初じゃなく待ちに待ったスクール再開の日!!! なのにスクール開始時間になると小雨が〜(雨雲レーダーにもなかったのに) でもやります!! 乙川河川敷は橋の下にスペースがあってドリルや動き作りはできるんです! 気がつ…

スクール再開のお知らせ

こんにちは休止しておりますスクールですが愛知県独自の緊急事態宣言解除や行政の取組みをうけ6月1日からスクールを再開させていただきます!やっとみなさんに会えるとコーチ一同嬉しく思っております!やはりいかなる時も体力(今回の騒動でマスクなど話題ワ…

緊急事態宣言/休業要請

【休講のお知らせ】愛知県民への緊急事態宣言並びに休業要請発令によりSTジムの営業中止/各種練習会を当面中止させていただきます。 【STジム】 施設内全て利用中止 【スイム】ロイヤルの全館休館に合わせ5/6まで(行政機関発令に伴い変更になる場合あり)朝ス…

練習会はLIVE配信で!

新型コロナウイルス対策で通常の練習会は自粛中。 それでもトライアスリートは黙ってジッとはしてらんない?? STとして出来ることを〜というわけでローラー台トレーニングをLIVE配信でお届けしてみることにしました! アナログ路線のSTがどこまでできるのか…

ST自粛始めます

ジュニアランニングスクール編 【スクール休講のお知らせ】先ほど発表があり新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、愛知県は「緊急事態宣言」を発令しました。当スクールでも行政・自治体の方針に基づき当面の間スクール活動を【中止】させていただくことに…

鍛えて走って大忙し

井田公園は毎週水曜日岡崎スクールです! 今日は鍛えて走って大忙しな〜 ①“モモ上げ”などのフィジカルに刺激入れて〜 ②ダーッシュ 全身に刺激入れてすぐ走る〜 これはなんともシゲキテキ(*≧∀≦*) さすが上級生組は安定してますねぇ〜 宮沢コーチも各種様々な…

海開き??

もう夏かよ?? ジュニアランニングスクールの選手コースが行なっている特別練習会! 宮崎海岸で練習した後みんなでお楽しみ〜 アイシング?? まだ3月ですよ〜笑 夏が待ちきれないメンバー達でした!

フィジカルトレーニング

【スペシャル練習会】 祝日ということで金曜昼間にスペシャル練習会を開催しました!! 今回のスペシャル練習会の内容は「フィジカルトレーニング」です! 柴田コーチが現役時代に取り入れていたトレーニングとさなに研究を元に進化した最新のフィジカルトレ…

リレー三昧

ジュニアランニングスクール ST練習でみんなのリクエストNO.1は「リレー」 毎回大盛り上がりになるリレーを今日も行いました! みんな学校休校でうっぷんが溜まってるのかな? 今日もいっぱい集まりました! 横の動きを含めたフィジカルトレーニングで足腰鍛…

水曜昼ライド

柴田コーチのツキイチ「水曜昼ライド」 ポカポカ陽気でバイクライドにはベストコンディション!本日は9名で出撃です! それにしても今日の会場は“坂”です! いやもうこれでもかってくらい坂を満喫したメンバー! 今日のペダリングのポイントを解説し柴田コー…

ストレス発散??

ジュニアランニングスクール 火曜は幸田スクールです!! 一連の騒動で学校がないジュニア達...軽くアンケートをとり調査してみると.. ・外(公園)で遊んでいる子 ・家で学習/ゲーム ・親の仕事に付いていってる ・寝てる ・なにもしてない などなど様々でし…

土曜が雨〜〜

ん〜この情勢...どこもかしこもマイナスな話題だらけ...負の連鎖はどこかで断ち切らないと|( ̄3 ̄)| よしっっST朝スイム! 本日は各コース4-5名と大盛況〜 スポーツ施設は軒並み閉館しているとこが多い中、ロイヤルスポーツ様はスポーツ愛好家の強い味方です…

休校の過ごし方

世間はコロナウイルス一色です。。 感染以外にも転売問題/誹謗中傷/いろんなとこでいろんな被害が出てますが...STメンバーで言うとやはり学校の休校ですかね。。 ジュニアメンバーは昼間何をして過ごしてるのかな?? 中には外出禁止って学校もあるみたいで…

暴風なんか吹き飛ばせ

ジュニアランニングスクール西尾スクール ここ数週間連続で木曜日は暴風です。。 何故か木曜日が暴風なんです〜 STの木曜は西尾スクール! でもそんな強風にも負けじとSTメンバーは走る走る♫ 選手コースも一般コースも駆け抜けております! 縄跳びでしっかり…

コロナウィルス対応について

只今、日本中をいや世界中を振り回しているコロナウィルス。 STメンバーにもかなり影響が出ております。 大人のメンバーは軒並みマラソン大会が中止に。 そして春のメインでもある「宮古島トライアスロン」まで中止へ。 ジュニアも駅伝が中止になりそして学…

土曜の朝はSTへ

土曜のSTは大人向けトライアスロンの練習会日にジュニアトライアスロンとジュニアランニングスクールとレッスン三昧です! そんな今日はジュニアランニングです! 土曜は人気クラスで多数の子に参加していただいております!! まずは〜この時期恒例の“縄跳…

カーフマンジャパン

デュアスロンのシリーズ戦[カーフマンジャパン]カーフマンジャパンデュアスロングランプリ 昨年11月の東海ステージに引き続き最終戦に出場そてきました!ただ今回はジュニアのメンバーだけで挑みました!! 当日は予報ハズレて雨...しかもコロナウィルスの自…