SQUAD_TAKUYAのアレコレ

トライアスロン&ジュニアランニングスクールの「SQUADTAKUYA」で巻き起こるアレコレをご覧ください!

合宿のシメ!!

みんなの熱気で吹き飛ばした雨雲〜〜 蒸し暑さ再来ですがここは山の中〜〜 合宿のラストはランです! まずは森林の中で動き作り 慣れない動きに悪戦苦闘?慣れちゃうと自然と速く走れる魔法の動き!! さぁいきますか!シメのインターバル!!インターバルS…

合宿2日目まさかの雨。。

え??雨??? バイク練習がスタートしなにやら怪しい雲からついに...雨。。これは想定外でした!予報にもなかったのに(//∇//) でもみんな走るんです!登るんです!! 天候に応じてメニュー変えて合宿は遂行していきます(՞ਊ ՞)☝︎ みんなの頑張る熱気で雨雲…

合宿の夜〜〜

ST合宿の夜は恒例の〇〇! ST合宿に参加したことある方ならみなさん夜のお楽しみはコレですよね! そう我らが“柴田卓也”が現役時代日本チャンピオンになったレース!その特集番組鑑賞!諦めない姿勢を学ぶ最適な教材! が...今回は封印です! それ知ったみ…

合宿ラン&スイム編

ST夏合宿恒例の大人の水泳大会(°▽°) “水球” みなさん“水球”という競技をどこまでご存知でしょう?やったことありますか? いや、やるべきっすよ!白熱間違いなし!! おっとその前に〜ピリッと走ります( ^ω^ ) 合宿ミニ駅伝 バイクとランで思いっきりかい…

2018夏合宿

STの夏は合宿がいっぱい! 今回は大人トライアスロン部門の合宿です! 大人だって学生部活動みたいに...いやそれ以上の合宿やってます!! 今回の舞台は三重県伊賀市 総勢40名近くが集結して合宿スタートです! 伊賀の大自然の中を駆け抜けてます! まずは…

筋力UP

①みなさん腕立て伏せ何回できますか? ②懸垂何回できますか?? ①10回②3回できない人は... 今からしっかり健康作り〜〜 STジュニアランニングスクールでも筋トレを取り入れています!! みんな力ずく走れるよう!腕振り、ブレない体幹など目指して鍛えてい…

快適空間

え??一体何が?? 平日昼間に二台の重機が?? (*'▽'*) はいっエアコン取り付けです♪ ───O(≧∇≦)O────♪ ついにキターーーーーーー あのサウナローラー部屋とも今日でおさらば!! 3人の職人さんがテキパキと〜〜あれ?どこかで見たことある後姿〜〜 さ…

岡崎花火大会

今日はst本拠地のある岡崎市の花火大会の日です!! 東海圏屈指の花火大会みたいですね!! 二箇所で上がる花火はこりゃ最高〜 あっ花火じゃなくSTネタを... そうなんです花火大会は各地が交通規制やら... でジュニアトライアスロンスクールの集合場所の河…

避暑地ってどこだ??

毎日毎日テレビのニュースでは猛暑/最高気温です〜〜ってアツい話題ばかりです(о´∀`о) トライアスロンという猛暑じゃなくても過酷なスポーツ!何もここまで追い込まなくても... 頑張るみなさんが出来るだけベストな練習ができるよう柴田コーチは考えに考え…

ジュニアスイムレッスン

夏だから?? 土曜大人のトライアスロンスクールの横でジュニア達が大人に負けじと水しぶきを上げております!! 今月に入ってボリュームup!! 競える仲間がいると強くなれるね(*'▽'*) トライアスロン向けスイム練習になりますが体力向上!泳力UPにはもっ…

夏休み真っ最中

夏休み真っ最中〜〜 STジムは賑わっております みんな宿題は順調かな? 暑くてクーラーの中でジーッと... STの子達はそんなタイプじゃないかな? もちろん涼しいとこでストレッチはgood!! 今日も思いっきり走りました!! あれ?シューズが揃ってない…

合宿ー2日目ー

楽しい夜もあっという間に朝が来て〜〜 みんな眠そう〜〜朝6:30ST合宿恒例の早朝散歩(=´∀`) 散歩から戻って朝食はバイキング♬みんないっぱい食べて今日も頑張ろうね!! 午前中は体育館へ〜〜冷房も完備!ほんと立派な体育館(アリーナっていうらしいです) …

合宿といったら夜でしょ!

合宿と言ったらなんといってもお楽しみは宿舎でしょ(o^^o)もちろん練習がメインですし大切なのは百も承知!!でもですね。。子供にとっちゃココからが本番なんです!ココからが本当の合宿に醍醐味なんです!楽しみなんです!! (あっあくまでも僕の幼少期の…

夏だ!休みだ!合宿だ!!

STジュニアランニングスクールの夏休み合宿スタートです! 合宿はブログネタの宝庫なので連載していこうと思います(o^^o) まずは1日目の練習編 豊田市の奥地へ〜〜昭和の森です! 山々に囲まれた避暑地ですが...ここ最近連日の猛暑日!!ここも例外ではあり…

水分補給!

水分補給!もうこれっきゃない!! 連日の猛暑でテレビや新聞はニュース並みに扱っている今日この頃。。 軒並み部活動中止や休み時間の外遊び禁止だったり。。球技大会も延期みたいですね(≧∀≦) ちびっ子達にとっては死活問題!! やれないのも熱中症になるの…

たかが30秒!?されど30秒!!

水泳でのパワー練習のメリットはアレコレありますがST朝スイムの今日はこんな練習してみました(*^^*) シーズン中ではありますがメンバーさんは次のレースまで若干の期間が空くのでもう一度鍛えなおしじゃーっっってことで! パワー&パワー!! 30秒1セット…

アミノバイタル活用法!

土曜スイムレッスンで「アミノバイタルサンプリングキャラバン」開催!! 鈴木ランニングクラブ代表の鈴木氏をお迎えし、トライアスロンはもちろんマラソンや水泳などスポーツをされている方にはおなじみの「アミノバイタル」の効率のいい使い方をプレゼンし…

夏といったらプールでしょ?

ここ愛知県も例年より10日も早い梅雨明け宣言!! とおもったら一気に気温急上昇〜今日なんてSTの街岡崎36度ですって(°▽°) 夏本番!! 皆さん夏から連想されるモノは??? (o^^o) 熱い、かき氷、クーラー、夏休み、海、太陽、キャンプ、、、、 そしてプール…

ここはどこでしょう?

STランニングの月曜は岡崎スクールです! STジムに集合して体操や動き作り〜〜 その後グループに分かれて東岡崎公園へGO! いつもは広場でドリルやトレーニングですが 今日は〜〜 ここはどこでしょう〜〜 結構広〜〜い東公園! トレーニングにはうってつ…

はい、〇〇いきますよ〜〜

おなじみ【土曜バイク練習会】これぞ梅雨空!そんな土曜バイク練の今週はSTジムにてローラー台を使っての練習になりました!そんな時の7:00〜のスイム練はいつもより距離を泳いでいざバイク練へ!!初めてレッスン体験に来ていただいた方もいて和やかにア…

リズムトレーニング

相変わらずの梅雨空〜〜 今日のランニングレッスンも室内です。。 外で思いっきり走りたいですよね(≧∀≦) でもこんな時はSTジムのスタジオで動き作りや速く走るのに必要なカラダ作りをします! 今日のポイントは②つ!! その①「鏡」 自分のカラダがどう動いて…

2回連続...【水曜昼ライド】

梅雨本番!そりゃ雨予報は外れませんね(´∀`) これで2回連続で室内ローラー練習となった【水曜昼ライド】 ん?あれ?「水曜昼ライド」「平日バイク練」「水昼練」正式名なんでしたっけ? じゃ名称募集しよっと!! わかりやすくて晴れそうなヤツで(〃ω〃) …

大人もちびっ子も大活躍!

愛知県の6-7月はトライアスロン大会三昧! 毎週大盛り上がり! ワールドカップに負けない熱い戦いがここ小野裏海水浴でも繰り広げました! 小野裏スプラッシュ&ダッシュというアクアスロン(スイム→ラン)の大会にSQUADTAKUYAから大人もちびっ子も出場してき…

ナイター記録会

ジュニアランニングスクールの生徒さん達が日頃の練習の成果を発表する日! 定期的に行われている記録会へ出場してきました! エントリー代300円って!?(´∀`) さて会場は刈谷市にあります「ウェーブスタジアム刈谷」とっても立派な競技場です!! 今回は中…

“全力”を“全力”で!Part②

先週のセントレアに引き続き“全力”を“全力”で応援してきました! 今回は第30回という節目を迎えた愛知を(いや日本を)代表とする老舗大会です! 今回もお騒がせ応援団の出撃です! 目の前を通過する選手を全員応援します! 今日も予報は外れてスタート後もし…

雨の土曜日

STの土曜日はレッスン三昧の1日! 朝スイム、ジュニアランニング、ジュニアトライアスロン、大人バイク&ランなどなど(*^▽^*) でも今日は梅雨真っ最中〜〜 前日までの予報では雨は昼以降〜 ってことで外でいつも通りレッスン予定! が...朝スイムが終わっ…

梅雨=クロカン?

おっ晴れた!? 普段STランニングスクールの木曜は西尾スクールで[西尾総合グランド]をお借りしてレッスンしておりますが雨天や地面にがぬかるんでいる時は使用できません。。 梅雨の合間で今日は朝から晴れ!ちょいと曇ってましたが今日はいけるなって…

水曜昼ライド(ライド?)

梅雨真っ最中の6月中旬! まぁ高確率で雨ですね。。 とはいってもせっかくの月1平日昼ライド練習会! 決行です!! あっ外は乗れませんがこんな時STにはスタジオがあります!思いっきりローラーをまわせるんです!! 今回は愛知県内でビックレースが先週も…

“全力”を“全力”で応援!

文字通り!“全力”を“全力”で応援!! ST大応援団出撃してきました! ST大応援団セントレアジャパン2018 [アイアンマンセントレア2018 ]この大会は世界中で展開されているironmanシリーズで、日本で唯一のアイアンマンの名のついたレースです!それが愛知…

アイアンキッズ

IRONMANセントレアジャパンの前哨戦として前日にちびっ子向けのアクアスロン大会! 総勢120名が出場! STジュニアの子達が出場してきました!! 初出場の子や4連覇のかかった子など熱い戦いが新舞子マリンパークで行われました!! まずは受付→ナンバリン…