ライド...自転車での走行または走行会を指す言葉にも使われる。 3月24日 そう春真っ盛り！ 桜が咲き天候も晴れ！風もなくポカポカ日和の今日！ STメンバーはなんとSTジムに集結 そうなんです今日はFTP計測日！ 定期的に数値計測を行っておりますが〜絶賛計測…
火曜は幸田スクール！ 月曜と火曜は2部制で行なっているジュニアランニングスクールですが1部には基本的に低学年の子達が集まってきています！ それでも上級生顔負けにガッツある走り！！！ 腕を大きくフリながらしっかり走れるように頑張っております！走力…
「コロナ禍ですがなんとか開催します」 2日前の監督会議での言葉〜 いやぁ有り難いですね！コロナ禍ですが対策万全でまぁそもそも屋外スポーツでなんやねんって話しなんですが世間体もありますしね主催は日進市が絡んでますし〜でも行政が絡んでいながら開催…
火曜木曜の平日朝スイムはかなりオススメっていう話し〜 皆さん泳いでますか？？ 2021シーズンは動き出してますよ！ トライアスリートのみなさんこの流れに敏感に反応して乗り遅れないでくださいね！なんせ2年ぶりの大会なんて方も多いと思います！ さてSTで…
ジュニアランニングスクール はいっコレめちゃんこ大事です！ 以上！ 笑 っていうくらい コレ大事です！ “ふくらはぎ”ストレッチなんですが〜 日常生活を普通におくっていると筋肉は固まっていく一方です。これは大人に限らず成長期の子供も！ ほんの数秒の…
ジュニアランニングスクール 月曜は乙川河川敷！ 乙川河川敷の活性化計画「おとがワ！ンダーランド」 というわけで川の水が減水し現れた砂浜でトレーニングしました！！ コレがけっこうハードなんですよね！ 砂浜→沈む沈む ジグザグ走や往復リレー 周回追い…
幸田スクールです！ 月曜岡崎スクールと火曜幸田スクールの1部(16:00〜17:30)は低学年中心！ 1年生や未就学生の子も参加してます！！ 基本の腕振りやSTオリジナルドリルは同じですが〜ちょっと細かくいろんな動きを含めカラダに刺激を入れながら運動神経の発…
2月21日に愛知池で開催される駅伝にSTからはジュニアトライアスロンメンバーが一般の部/小学生男子メンバーが小学生の部に出場予定！ ということで 試走をかねて練習に行ってきました！ 愛知池は1周7kmちょっとのランニングコースがあり日曜日の今日も朝から…
小雨がパラついたり晴れたりの天気〜 ジュニアランニングスクール火曜は幸田スクールです！！ 幸田は1部と2部に分けて開校しておりますが〜1部には3年生以下の子達が多く通ってくれています！ 今日は開始時からちょっと雨がパラパラと...みんなも雨のなかテ…
気温2度！ そんな中でもジュニアは元気！！ 三段坂でトレーニング！ 天気はいいけどこの日は気温2度☃️ 道に流れ出した山水が凍ってましたが(≧∀≦) 下は短くても手が一瞬で悴むほど〜 そんな中でも懸命にトレーニング！！ そうなんです！寒けりゃ自家発電で温…
明けましておめでとうございます♀️♂️ 2020年スタート！ STではまずジュニアランニングスクールが先陣を切ってレッスン開始です！！ 正月休みでまだ眠さが...そんな朝で、最初動作がゆっくりなメンバーが多い それでもサクラノシロバシジョグでカラダ覚まし…
ジュニアランニングスクール選手コース部門です！ 2020年12月31日 今年度最後の練習高校生・中学生男子・中学生女子幸田中央公園→三ヶ根駅→幸田南部中学校→幸田中央公園約12km 小学生幸田中央公園→三ヶ根駅 約8km 今年ラスト練習ということでロング走で2020…
お岡崎小学生駅伝 岡崎市内在住の小学生チームによるNO.1決定戦！！ STからは男子2チーム/女子2チームが出場！ 今年完成したばかりの龍北運動場競技場で1人1,500mのアップダウン含む特設コースを5人で襷リレーです！！ まずは結果から ジャーーーーン男子1位…
2日目スタートです！ 朝食ビュッフェでお腹いっぱいにしてから練習スタート！！ガッツリカレー食べるメンバーも(*'▽'*) 午前は動き作り〜 腕の振りと脚のタイミングのお勉強！ ドリルを繰り返し行いながら感覚を掴んでいきます！頭でイメージしてそれをカラ…
ジュニアランニングスクール冬の大イベント♂️♀️ クリスマス合宿2020 コロナ禍でもあるので感染予防対策をトップレベルで実地しながら開催！ え？夏合宿？ってくらいの暑さ☀️寒さ対策じゃなく暑さ対策が必要なくらい天候に恵まれた！ 午前はドリルやフォー…
こんばんはジュニアランニングスクールです！ 木曜西尾スクールでは〜 というか現在STメンバーのみんなは校内マラソン大会シーズンでしっかり追い込み期間だったり最終調整中(*≧∀≦*) 嬉しい報告もチラホラ聞こえてきてます(*^ω^*) そんな木曜日〜 2人組リレ…
トライアスロン部門 土曜日はまるっと3種目！！！ 11月はオフシーズンということでいつもと違う練習を〜をテーマに〜最終週の今日は3つのコースを設定して岡崎の山々を最多で5つ峠を巡っていただきました！！ ファンライドです！峠5つあるけど...ST練の峠っ…
トライアスロン部門です！ ドンピシャの紅葉そんな中開催したスペシャル練習会！ ---今回の内容は--- バイク「くらがり渓谷」往復50km ラン「本宮山アタック」トレイル グループにより15km〜27km ------------ バイクはグループに分かれて 各種コーチから指…
ジュニアランニングスクールのメンバーがソワソワしだすこの時期〜 そうです！校内マラソン大会の日程がそろそろ出始めてきました！ みんな去年の自分を超えられるか？？？ ライバルに競り勝てるか？ 目標は？？？ 残念ながら学校によってはコロナの影響で中…
こちらはジュニアトライアスロンスクールSTです！ 毎週土曜の午前に練習しております！ 7:00〜9:00はスイムで 10:00〜12:00の時間枠ではバイク練習が8割以上なのですが最後にランもリピっと行います！ (多くはデュアスロン系にして複合的が多いですが) 今日…
12月に開催される岡崎小学生駅伝 現在STは男女アベックで2連覇中！！ メンバーが入れ替わっての連続優勝はすごいですね さてコロナ禍ですが関係者の方達の努力により今年も開催とのこと！！ 3連覇に向けていきますか？？？ チーム編成は5名！ 先日ST内のメン…
シーズンイン！！！ やってまいりました！待ちに待った2020シーズン！ 毎年灼熱の長良川と言われる大会ですが今回は低気温によりスイム短縮..でも開催されるんです！コロナに負けず！なんせ今回の大会のキャッチフレーズが「トライアスロンは諦めない！」 も…
ジュニアトライアスロンスクール 毎年6月に開催のアイアンキッズ！ 今年はコロナ関係で10月に！中止が多い中延期で開催してもらえるだけでもありがたいです！！ 不運は重なり当日は冷たい雨...でもそこは運営サイドが機転を聞かせてくれてスイム＋ランからビ…
ジュニアランニングスクール 月曜岡崎スクールは岡崎市の中央を流れる市民の憩いの場〜乙川河川敷です！ 16:00〜と17:30〜の部がありますよ！ コーチの話ちゃんと聞いてる？(*'▽'*) ドリルからみんな真剣モードですね！ 1つ1つの動きを丁寧に習得していきま…
2020年シーズンラスト開催となったOWS and RUN練習会！ 今年は大会が軒並み中止の中でも多くの方に参加していただきありがとうございました！ シーズンラストということで締めにアクアスロンを行いレース感覚を味わっていただきました 今回は絶好の練習コン…
ST合宿2日目は朝散歩から始まります！ 山の中を散策〜突き進んでいきます！ 軽くカラダを動かした後なのでしっかり目覚めて朝食ビュッフェスタイル！ みんなもっといっぱい食べて〜 朝カレー(*^ω^*) さぁ2日目練習開始です！ あれ？なんかカラダが重そうなメ…
これぞ秋晴れ！ 絶好の運動会日和な初日！(朝雨降ってたけど) ジュニアランニングスクールの合宿ではお馴染みの“昭和の森”and“つどいの丘” まずは昭和の森の山の中へ〜30分ほど走り回りそこから念入りに動き作り〜その中でも姿勢保持を念入りに行いました！ …
今宵もSTジムから全国に練習をお届け！！ 好評いただいておりますローラー台練習のオンライン配信！ テレビ電話機能のツールを利用してますので自宅でトレーニングする参加者の動きをコーチがチェックしながら進めていきます！ コミュニケーションをとりなが…
現在月2回で開講中の 平日の昼間に行うバイク練習会！ 気候が一気に秋めいてきた9月〜 トライアスロン界は大会が再開し2020シーズンが徐々に動きだしましたね(*'▽'*) そして来月にはアイアンマン セントレアや長良川が！ 今日も参加者の中に来月の長良川トラ…
軒並みの大会中止...観光地の痛手.選手のモチベーション維持.目標..そんなこんなを微力ながらサポートしようと大会形式の練習会を伊良湖で開催！ ここは毎年STメンバーが多く出場する伊良湖トライアスロン大会が開催される土地！ STメンバーから宿で泊まって…
