朝活はST朝スイムで！

皆さん朝活してますか！？

「早起きは三文の得」とはよーく言ったもので(何時代じゃ？？)

現代社会でも時間の有効活用やカラダの活性化などメリットも多い朝活は注目されています！

朝カラダ動かして代謝上げるのはとぉ〜〜ってもgoodです！

そんな朝活を応援するＳＴでは朝スイムを展開しております

平日は火曜と木曜の6:30〜8:30の枠ですが、社会人の皆さんは出勤しなければなりません！

でも大丈夫！平日朝スイムはその方にあわせたメニューをご提供！！

2時間泳げる方もいれば40分だけって方も！どんな方にも対応します！！

朝イチはまずストレッチから！カラダをゆっくり起こして動く準備〜〜時には筋トレも入れます！！

キックだったりプルに多種多用のインターバルや泳法ドリル♫あっヌードル引いてる〜〜( ^ω^ )

少人数ということもあって濃〜〜い練習ができます！！

皆さん早起きしてみませんか？？

体験お待ちしております！！