SQUAD_TAKUYAのアレコレ

トライアスロン&ジュニアランニングスクールの「SQUADTAKUYA」で巻き起こるアレコレをご覧ください!

GWはST合宿--3日間--

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合宿最終日です!!

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まずはバイク練習から!

専用動画でモチベーションを上げて練習に入ります!!今日も良い天気です!

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3日目ということでバイク練習もメインは60分!!

海岸でUPしてヒルクライム1本から周回コースでインターバルです!!
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時間差スタートで前の選手を追います!!

後ろから逃げます(≧∇≦)

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昼食を挟んでOWS〜初日より水がさらに透き通っており深いとこでも底が見えます♫

そして合宿の総シメはラン20km!?

設定タイムを設けてペース走です!

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ラスト3kmはフリーのためみんなペース上げて合宿の締めくくり!!
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終わった方は走ってるランナーのサポートです!

途中もすれ違う度に声を掛け合って全員で頑張ります!!

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終〜了〜〜

マジでマジでお疲れ様でした!!

ナイスみんなっっっっっっ!

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頑張った後の海の家でアイス♫

カラダにしみますね!!

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3日間本当にありがとうございました!!

大きな事故もなく無事おえれたのは皆さんの心使いです!感謝してます!!

 

ほんっとよくカラダ動かした3日間

トライアスロン三昧の3日間

景色最高だった3日間