土曜です！

土曜日といえばＳＴです( ^ω^ )

雨の中の練習会となりました！

通常雨がきつい土曜日はSTジムで室内トレーニングですが今日は外です！！

バイクはロング走です！

岡崎の山々を6周60kmコースをグルッとグループ走です！！

ただ今休憩中〜〜

雨だもん(о´∀`о)

朝スイムは活気がありますねぇ〜〜

今日も伏し浮きオンパレード！

メインではトータルで1,600のメニュー

スピード上げてそれを維持！！みたいな練習でした♫

来週は晴れるかな？？