冬もしっかり泳ぎましょう！

トライアスロンはオフシーズンですが皆さんしっかり泳いでおります！

この時期にしっかりフォームを作り直しておくと今シーズンガラッとかわりますからね！

1月に入りドリルも「上半身上部」周辺をターゲットに可能な限り細かく行っていおります！

たった1箇所！たった1cm変えるだけでスピード(楽さ)が変わるのが水泳です！

この時期にしっかりフォーム(動かし方)を再度見直して次の時期に備えましょう！！

今週もお待ちしております！！