秋合宿-ジュニアランニングスクール-

これぞ秋晴れ！

絶好の運動会日和な初日！(朝雨降ってたけど😅)

ジュニアランニングスクールの合宿ではお馴染みの“昭和の森”and“つどいの丘”

まずは昭和の森の山の中へ〜30分ほど走り回りそこから念入りに動き作り〜その中でも姿勢保持を念入りに行いました！

坂道を使いながらいろいろ意識してより効率上がるフォーム目指して徐々に変化をつけていきます！

感覚を掴むまではとってもぎこちないですが回数重ねていく内にどんどん良くなっていきました！

コレしっかり覚えてね！

ランチタイムはみんな仲良く〜

塩分水分しっかり摂取しながらトレーニングしております！

午後は持久系も含めて走り込みます！！

1日かけまくったメンバー達〜しっかり補給です！

夕飯はBBQ！

もちろん自分達で焼いて食べまくります！

夜はミーティングで目標作りと発表です！

真剣に自分で考えております！！

合宿1日目無事終了です！

いっぱい走って頑張っております！

明日は7:00から活動開始！

今からアイスパーティーなのはママ達にはナイショです(*≧∀≦*)