SQUAD_TAKUYAのアレコレ

トライアスロン&ジュニアランニングスクールの「SQUADTAKUYA」で巻き起こるアレコレをご覧ください!

クリスマス合宿--2日目--

2日目スタートです!

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朝食ビュッフェでお腹いっぱいにしてから練習スタート!!ガッツリカレー食べるメンバーも(*'▽'*)

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午前は動き作り〜

腕の振りと脚のタイミングのお勉強!

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ドリルを繰り返し行いながら感覚を掴んでいきます!頭でイメージしてそれをカラダで表現していきます!!普段何気なく走っているのを考えながらってけっこう難しかったり〜

その後はアップダウン繰り返す自然の地形を利用した1周400mのクロカンコースで走り込み!!!

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ランチタイムはハヤシライスで体力回復!

午後はお楽しみ練習で!

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スペシャル鬼ごっこにリレー対決!!

合宿通して走り込んできましたがここはみんなダッシュしまくりです!!

 

二日間どうだったかな??

最後はみんな元気よく体操

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ハードなメニューもしっかり走るという意識がとても多く伝わってきた印象でした!!

みんなよく頑張った!!!!!!!!

 

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