GW練習会

GW合宿じゃなくて“練習会”！！！

残念ながら変なウィルスが流行っているおかげでやむなく合宿は延期。。

でもSTはめげません！！1日づつ単発の練習会を決行中！！！

最近練習時に腹圧について柴田コーチからの発信がありますが〜いまいち〜という方が多いのでプロに登場いただきました！

コアチューニングの伝道師の宮澤さんに来ていただき解説していただきました！(STメンバーで元デュアスロンのエリート日本チャンピオン)

さぁ頭もお腹もしっかりトレーニングした後に実戦です！！

ラン⇆バイクを繰り返し〇〇分〇〇セット！

バイクもランも距離は短くスピードUPで行っていきます！！

GWらしくいろんな方に来ていただきました(30名以上の方にお越しいただきました❣️)

みんな競い合いつつも一緒に切磋琢磨していきます！迫り来るレース本番に向けてしっかり追い込みました！！！

明日はロング走の予定です！！

さぁいきますよ！！