ST土曜日練習会〜
朝イチ2時間のスイムを終えたメンバーは次はバイクランへ〜
土曜練習会ではここバイク&ランから参加する方も多くおみえです！そして今日は京都から遥々来ていただき一緒に練習しました！普段はメニューやオンライン練習会で一緒のメンバーも岡崎で会えるとまた嬉しいし一緒に頑張れるのはいいですね！
今日は初の練習会場へ〜岡崎の山の中に〜
登り降りを繰り返すコース設定で柴田コーチから出題される設定で各種練習していきます！
新しい道で路面もよく思いっきりトレーニングできますね！
下山しロイヤルに戻ってからはランニングです！
ドリルで動き作りを行ったのち、今日のメインは2つ“サバイバル”と“お出迎え”で短時間ながらもしっかり刺激入れ！
この1日はほんと濃いですよ！
トライアスロン100%の一日をST土曜練習会で体験してみませんか？
土曜日練習会
7:00〜9:00スイム
10:00〜16:00バイク&ラン