ランニングスクールです！ 朝晩けっこう気温が下がってちょっと秋の気配？？ さてさてそろそろマラソンシーズンへ向けて〜〜そんな時期がやってきますね！ STでは10月〜1月まで「いっぱい走ろうキャンペーン」実施中です！ 回数制限ないキャンペーンプランで…

平日朝スイム こちらは平日朝スイムです 定期的に行っています撮影会！ 水中で動画撮影でフォームチェックです！ 撮ってその場ですぐ確認〜〜分析〜〜改善ドリル〜〜 自分のフォームを目で確認するってとてつもなく重要です！ 自分が思ってるのと現実との違…