ＧＷ突入です！ランニングスクールに通う生徒のみんなは10連休！！ 10連休でも走りますよ！！ 月曜岡崎スクールおなじみの岡崎東公園もＧＷで賑わっております！(いつもの広場には屋台でてたり♫) そんな中STメンバーは学年毎に池の周りの小刻みにアップダウ…

さぁついに歴史が変わりますね！ 今日は平成最後の土曜練習会！ 平成にいったい何回練習会やったことでしょう？ さてさて 平成最後ということで(？笑)スイムの後半はリレー三昧です！ 前半は先週に引き続き2ビート意識のメニュー。さてここからダーッシュ！…

ジュニアランニングスクールです 火曜は幸田スクール！！ 3-4月とフォーム改善月間でいろいろとお勉強が続いたレッスンですが〜〜(もちろん走ってますよ！！) 新学期スタートで新しい学年にも慣れ始めた頃〜学校内で最初にやってくる大イベントが！？ そう！…

ジュニアランニングスクールのメンバーにとっては発表会？(*^ω^*) はい！1,000mの記録会に出場してきました！ 【刈谷市長杯】というウェーブスタジアム刈谷という最近改修されてさらに綺麗になった競技場で小〜中学生の記録会です！ 普段は土やアスファルト…

今日はめっちゃ天気良くて気持ちいい日中 ジュニアトライアスロンスクール練習日です！ 今日は岡崎市内の小中学校が軒並み「参観日」でみんな学校へ〜〜 なので少人数でのレッスンでした！！ が、しっかりいきましたよ！“三段坂”！！ 坂道だらけの練習メニュ…

日が傾くまで乗って走っての土曜です！ まずはスイム！ ゆったり大きくの真骨頂〜2ビートキックスイムをテーマにあれやこれややっております！ 心拍数抑えめにはもってこいですね！ さて今日のジュニアは...あれ？来ない？ そうなんです本日岡崎市内の小中学…

こんにちは！とある水曜日です！ 本日は月イチ開催しております平日昼間のバイク練習会！ しかーーし、雨です。。前日の天気予報は降らないって言ってたのにぃ〜〜雨です。。 ST練習会が雨ということは〜〜 はい！STジムにてローラー台練習会です！！ 今回は…

どもジュニアトライアスロンスクールです！ 本日は女子会が行われております（╹◡╹） ランスクールの子が体験に来てくれて華やかになっております♫ 始めは自転車乗るのも躊躇してましたが乗っちゃえばヘッチャラですね！最後は8の字だってやっちゃいました！…

はいっ金曜岡崎スクールです！ STチームＴシャツかっこいいですね(*^▽^*) 金曜の岡崎スクールは現在他曜日に比べ少人数ですのでおススメです！！ (スクール体験お待ちしております) さて今日も走りますよ〜 金曜のアップは恒例の冒険ジョグ〜 東公園内を柴田…

ジュニアランニングスクール 水曜は岡崎スクールです！普段は岡崎市内にあります井田公園をメインに練習してますが今日は東公園です！ 曇り予報もなかなか上がりきらない17:30〜〜最初少人数にため柴田コーチとウォーミングアップをかねて冒険ジョグです！東…

先週のジュニアトライアスロンスクールは〜 水曜室内バイクローラー練習(毎週水曜19:00〜)ではタイヤパンク時のチューブ交換講座！ ちょうどパンクしたてホヤホヤの子がいていい機会なのでタイヤの構造やらロードバイクのタイヤについてお勉強会をしました！…

土曜日練習会です！ 来週が宮古島&ironman70.3！4月スタート！っていうことで(？^ ^)スイムも今年最多のジュニア含め40名方に参加していただきました！ スイムの締めは集団スタート&ラン ジュニアではムフフなヒミツ練習 さてスイム後は動き作りのもとになる…

本日の朝スイムは各コースメニューがさまざま！！ ジュニアの小学生が学校前にひと泳ぎ〜〜 レース前の方は周回泳〜〜 そしてそして はい！上半身強化でパラシュート登場！ 縦横30cmぐらいのハンカチサイズなんですがね...これがホンっと適度にキツい！この…

合宿から戻ってランニングスクールは通常運転にもどっております！！ 4月に入り新学期もスタートですね！最近スクールレッスン体験を受けに着てくれる子が増えてきております！新しいコト始めるにはいいタイミングですね！！ 今日も4年生の子が来てくれまし…

さて朝の散歩に朝食でしっかり目覚めたメンバーはそれぞれ部屋の掃除に荷造りからチェックアウトです！ 今回は部屋においてきちゃう忘れ物がゼロでした！素晴らしい( ^ω^ ) 準備も自分達で行います！！ 2日目の練習スタート！ 今日は広大な芝生広場でトレー…

メンバーは1日目の練習を終え宿舎になる「富士山こどもの国」ホテル“ロッジ”に到着です。。 ここからは基本的に班行動になります！各グループのリーダーがグループを引率しながら自分達で行動していきます！ ロフト付きの部屋で大はしゃぎ(*^▽^*) さっそく夕…