SQUAD_TAKUYAのアレコレ

トライアスロン&ジュニアランニングスクールの「SQUADTAKUYA」で巻き起こるアレコレをご覧ください!

we love “SAKA”??

登って降って のぼってくだって ノボッテクダッテ 土曜練習会の今日は終始“坂”を使っての練習メニューでした!相変わらず岡崎の山々をあっちの山にいっては〜こっちの山にいっては〜 ここまでくると坂でお腹いっぱいですね(^○^) でもまだまだ行きますよ〜 あ…

冬もしっかり泳ぎましょう!

トライアスロンはオフシーズンですが皆さんしっかり泳いでおります! この時期にしっかりフォームを作り直しておくと今シーズンガラッとかわりますからね! 1月に入りドリルも「上半身上部」周辺をターゲットに可能な限り細かく行っていおります! たった1箇…

岡崎Jr.アスリート

みなさん「岡崎Jr.アスリート」というフリーペーパーのマガジンをご存知でしょうか?? “スポーツの街岡崎”を象徴してるような〜そして頑張る学生達の姿を月刊紙にしてあります ジュニアアスリート岡崎 | ジュニアアスリートを応援するスポーツマガジン そし…

岡崎中央総合公園

[ジュニアランニングスクール] 2020年1月より練習会場の一部が変更になりました! 今までランニングスクールST設立当初から長年利用させていただいておりました“岡崎東公園”東公園 | 岡崎市ホームページ紅葉祭りや花菖蒲まつりなどいろんなイベントで賑わう…

水曜夜は汗をかこう!

[ジュニアトライアスロンスクール] 水曜夜は室内ローラー練習会! ジュニア(小中学生)も室内練習で技術and体力を身につけていきます! 2020年初回の今日から新しい仲間も加入して初日から頑張ってました! ローラー練でしっかりペダリング技術を学んでいき…

新年スタート

【ジュニアランニングスクール】 2020年は4日からスタートしたジュニアランニングスクール! 月曜の今日はまだ冬休み中ということで早朝練習になりました! 強〜い朝日を浴びながら寒さに負けじと頑張っております! さぁ新年1発目! 今日は3〜4人1組になっ…

2019大忘年会

今年も残すところあと数時間 先日ST大忘年会を開き60名の方々にお越しいただき盛大に1年を振り返り大盛りでした 会場は恒例の「魚よし」ボリューム満点なにより美味しさ◎のお店です! 抽選会形式の自己紹介や豪華景品の当たるジャンケン大会など大盛り! 今…

煩悩スイム

いったい誰が思いついて始めたんだろう...フツウ108本も泳ぐ?思いついてもやろうとする? なんて考えてる時点で煩悩が〜 さてさて 年内ラストのSTスイムは「煩悩スイム」 100m/75m/50m/25mのコースをご用意してみなさん煩悩吹き飛ばしに“108本”泳ぎますか!…

クリスマス合宿2日目

夜中中降った雨も朝になると上がっていい天気! みんなモッてるな♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ さぁ2日目いいいますかーーーーー! ??ん? みんな眠そう。 おーい!せっかくの朝食バイキング〜 さては昨日遅くまで|( ̄3 ̄)| 朝食を終えてお部屋掃除と荷造り! 荷造り終えた元…

クリスマス合宿1日目

ジュニアランニングスクールの冬休み恒例“Xmas合宿” 今回は豊田市にあります“つどいの丘”&“昭和の森” で開催しております!小学1年生から中学生まで総勢53名! 心配していた雨にも降られず午前中の練習では昭和の森内のトレイル/クロカンコースを使って時間…

西尾駅伝

12月は駅伝三昧 岡崎市で熱い戦いが展開されているちょうど同じ時にお隣の西尾市でも駅伝が開始されております! ここにはSTから6チームが出場! 大人からジュニアまでみんなで襷をつなぎます! そうなんです「大人」からなんです!STにはパパさんチームがあ…

絶対に負けられない戦い

【おかざき小学生駅伝】 その名の通り岡崎市内に存在するチームのNO1を決める大会!岡崎を拠点とするSTランニングスクールとしては大舞台です! STから5チームがエントリー! 女子の部 前半2人が飛び出して主導権を握る展開! 一時はトップを譲るが計画通り5…

CEEPO試乗会!

STをサポートしていただいております日本が世界に誇るトライアスロンブランド「CEEPO」CEEPO JAPAN WEB SITE 柴田コーチの愛車ももちろんseepoKATANA そんなシーポの試乗会がこれまた岡崎いや愛知を代表するトライアスロンショップ「サイクルギャラリーとら…

テクニックDAY

土曜練習会です! 本日のバイク練習のテーマはテクニック! ペダリングなど細かなテクニックを解説説明いっぱいで行いました! 柴田コーチが事細かく多種多用のペダリングを伝えながらいろんなコースで試しながら走りました! 今までにない「引き出し」をい…

ストレッチをしよう

怪我防止や疲労回復!そして何よりもパフォーマンスアップには欠かせないストレッチ!! 柔軟性や可動域は〜 なんて難しい話は置いといて。 はい!これやってください! たったこれだけやるだけでみんなのカラダは劇的に変わります!大袈裟じゃなくほんとに…

全国小学生駅伝クロスカントリーリレー

小学生駅伝の全国大会に愛知県代表としてSTランニングスクールの選抜メンバーが出場してきました! 各都道府県代表の計50チームが万博公園公園(大阪)の特設クロスカントリーコース(1区間1,500m)で襷を繋いで競い合ってきました!! 前日から大阪入りし開会式…

親睦会2019

柴田コーチの2019年やりたい事♫ “親睦会” 練習会以外でも顔を合わせていろんなお話しをしようの会です♫ ちょうどこの日はカーフマン東海ステージ当日、チーム優勝の歓喜の余韻のまま夜の部スタートです! 仕事で愛知を離れなかなかチーム練習に参加できない…

カーフマン東海ステージジュニア篇

さぁ今年もやってきましたカーフマン東海ステージ! ジュニアトライアスロンスクールの冬のメイン大会です!カーフマンジャパンデュアスロングランプリ STジュニアは昨年小学生の部で知名君が総合優勝してさぁ今年はどうだ!?と気合い入ってました!(コーチ…

カーフマンジャパン東海ステージ大人編

チームST集結!大阪のメンバーなど合計14名! みなさん各年代上位を目指しいっせいに駆け出していきます!ラン5kmバイク30kmラン5km! 柴田コーチも熱い激が飛びます! 一足先にレースを終えたジュニアのメンバーが大人達の応援に回ります!(カーブの抜け方…

紅葉シーズン

‍♀️ジュニアランニングスクール‍♂️ 校内マラソン大会シーズン真っ最中!! 先陣をきった5年生の生徒が始めて学年で1位になれたと嬉しい報告が入ってきました♫よく頑張ったね〜(^O^)/みんなも勢いに乗って頑張ってね! そんな仕上げ段階でより強度の高いメニ…

60歳超えたって

【over60練習会】と銘打って練習会を開催しました! この練習会は60歳以上のトライアスリートを対象にバイクとランの練習です! まだまだ若いモンには負けねぇ!そしてトライアスロンを生涯スポーツとしてずっとずっと楽しんで貰えるよう! そしてさらに強く…

豊田マラソン

本日開催された“豊田マラソン” なんと今年で40回目の開催なんですって!?歴史ある大会ですね!さすが“世界のTOYOTA”スタートゴールは日本を代表するスタジアム!「トヨタスタジアム」です! アップはお馴染みSTドリルいつものルーティンでカラダを動かして…

タイムトライアル

ジュニアトライアスロンスクールです! 今日はタイムトライアルDAY!! みんな真剣に挑んでおります!! ベスト続出で笑顔! こちらのメンバーもしっかり25m泳げるようになりました!! バイクももちろんタイムトライアルです! 今日は1kmのタイム計測!! …

準備は大切!

校内マラソン大会が間近に迫った子もいますよね! みんないつになく気合が入ってる? もちろんコーチも気合い十分でレッスンしてますよ! 何気ない体操もしっかりポイントを押さえてやると効果絶大!ちゃんとコーチが言ってるポイント聞けてるかな? いい走…

水曜昼ライド

今日は水曜昼ライドの日! 前日の寒さが嘘のようなポカポカ秋晴れ絶好のライド日和〜〜 さっそくパンクです( ・∇・)/ そこはハワイ帰りの森パパの修理講座でお勉強会(^ ^) こんな針金?が刺さってました( ̄∀ ̄) 切り替えまして〜 水曜お馴染みのコースでパワ…

回すぞ回すぞ

水曜夜はローラー練習会! 隣の部屋ではジュニアも大人に負けじとしっかり汗かいてます!! 10月から新たに加わったメンバーも一緒にペダリングからインターバルまでしっかり追い込みます! 11月に開催のカーフマンに向けて頑張ってます!!

祝・10周年

STランニングスクールは祝10周年! というわけで記念Tシャツ作りました! 揃うとカッコいいですね STジムにいっぱい届きましたよ〜 ドーンとSTのエンブレムの入ったデザインで目立つこと間違いなし(^○^)/

また雨じゃん

梅雨ですか?ってくらい雨が続いてます(・・?) こんな時はSTジム!←なんか毎回こんなコト言ってますが(°▽°) 今日はペアを作ってトレーニング! お互いにチェック&アドバイス 自分達で考えていいフォーム作っていきます! 自主性も身につけていきます!! ラ…

雨の日はSTジムへ

外は雨... こんな時はSTジムのスタジオへ! 細かい腕フリの動きチェックやストレッチ&筋トレです! 動き作りでは“鏡”で自分の動きをチェックしながら効率的な動きを身につけていきます! そして待ちに待った(?笑)筋トレタイム! ペアだったりチーム戦などゲ…

祝・全国大会出場決定

愛知県NO.1を目指して! 愛知県長距離記録会へST選手コースの選抜メンバーが出場!この大会は優勝チームに全国小学生駅伝の出場権が与えられます! どのチームより先にグランドイン!1番乗り♫ いつも通りに、いつも以上に?(^^)念入りにアップします!シュー…