アイテム×アイテム
朝スイムです！
平日朝スイムにはいろんなアイテム(ツール)が登場します(*^ω^*)
泳法メインなST朝スイムですしカラダの動かし方や使い方を色々変えていきその人に合う泳ぎ方に導いていきますが〜そんな変化を助けてくれるのがアイテム(ツール)です！
何も変な変わった見たこともないようなモノじゃなく皆さんご存知「ビート板」だってその１つです！
ビート板は実に使い方が様々で何十通りもの使い方があります！皆さん「ビート板の使い方」いくつ思いつきますか？
あっ今日はビート板じゃなくこの子達です↓(´∀｀*)
さて何をどうするでしょう？
皆さん泳ぐ時に指を意識したことありますか？
指といってもこれまたいろいろありまして...
指の「伸ばし方」「開き方」「各関節の角度」「向き」「チカラ加減」「全体の角度」ほらほら「指」といっても無数のにあるんですよね！でもこれ1つ1つを変えるだけで見違えるほど泳ぎが変わったりするのもまた事実！！
今日は指といっても指紋がある第１関節より先を〜〜(これ以上はヒミツ/朝スイムに来てね♫)
その後にこの子で〜〜
さて皆さんいかがだったでしょうか？
脱着に時間がかかるっていうデメリットはありましたが...笑。なかなかいい反応がありましたね！
おんなじアイテムでも意識するポイントを変えるだけでプラスにもマイナスにもなるんですよね！
どんな感覚か気になる方は是非ST朝スイムへお越しくださいな(^^)/
酒井美有選手
ST出身のプロトライアスリートの酒井美有選手が凱旋？遊びに来てくれました♫
酒井選手は小学4年生から中学卒業するまでSTトライアスロンスクールに通っていて高校時代にナショナルチーム(日本代表)の監督にスカウトされ現在はチームケンズでプロ選手として活動しています！！
日本ランキング18位で先日の2018トライアスロン日本選手権で堂々の9位！！トップ10入りでした！
そんな酒井選手がST練習会に参加しに遊びにきてくれました！
はいここからはSTに戻ってきた「美有ちゃん」って呼びます〜〜
現在のSTメンバーの中には小学生のちっちゃい女の子の美有ちゃんを見てきてる方も多くみんな当時を懐かしがってたり「こんな小ちゃかったのに〜〜」みたいな感じで親...いや、じぃちゃんばぁちゃん的な発言も〜〜(о´∀`о)
先生も嬉しそうに接してました
ラン練習前は美有ちゃん直伝のドリル！
笑顔で半端ないドリルを教えてくれて現メンバーはいっぱいいっぱい
これからも鍛えて鍛えて夢のオリンピック選手になって欲しいな〜〜
STはずーっと応援してるよ〜〜(*^o^*)／
未来のオリンピック選手との練習はいかがだったでしょうか？？
ST時代の美有ちゃん( ^ω^ )
水曜昼練習会
【水曜平日昼ライド】
月イチ開催の平日昼間の練習会♫
今回は12名の方にご参加いただき、笑いあり、もがきあり、美味しいランチありの練習会になりました♫
秋晴れ晴天となった今日はサイクリングにはうってつけの気持ちいい気候〜〜
田んぼのなかを激走したり動きの練習したりでみなさんいい汗流しました♫
各練習前にはその練習で必要となるペダリングの方法やカラダの動かし方などアドバイス！ペダリングやカラダの動きをマスターするとスピードが断然増します♫
(未経験の方は是非ＳＴ練習会へ！)
ランチ前にはバイクポジションのクイズ大会〜〜ロードの大会に出る方がおりＴＴ仕様からロード仕様にクイズ形式でポジション合わせのポイントをレクチャーしながら柴田先生がポジション出しをおこないました！
ランチはお馴染みの「KUJIRA」ボリューム満点で美味しく種類も豊富と三拍子そろったお店です♫
息子さんのバイクを借りて初参加の方や偶然休みが取れた方などいろんな方が集まった水曜昼ライドならではの「楽しい♫美味しい♫練習会」になりました♫
次回は11月28日(水曜)です！
是非ご参加ください！！
Ironman World Championship
【Ironman World Championship】
「世界中で行われる予選を勝ち抜いたトップアスリートだけが出場することができる、世界最高峰のトライアスロン大会。水泳2.4マイル（約6.8キロ）、バイク112マイル（約180キロ）、マラソン26.2マイル（約42キロ）を競うワールドクラスの実力者たちが競う大会です。」
いきなり説明文から入りましたがＳＴからはこの世界大会には過去12名の出場者がでております！
そして先日は中国上海で行われた大会で見事来年の出場権をゲットしたＳＴメンバーがいます！
☆Hoon Choi さん☆
常に勉強熱心で探究心〜トライアスロンと向き合って日々トレーニングされております！！
ST恒例の大会出場前の激励握手会(先生のパワー注入〜〜)
大会の様子は練習会に来てフンさんに聞いてくだああいね！！
さぁフンさんに続け！！
ここからＳＴ旋風巻き起こしましょう！
コーチングシンポジュウム
トライアスロン界の日本中が注目の日曜日！
そう「日本選手権」
文字通りトライアスロン(スイム1500mバイク40kmラン10kmの51.5と呼ばれるオリンピックディスタンス)
の日本一決定戦！
ちなみにＳＴ卒業生の前田選手や酒井選手がトップ10入りと大活躍でした( ◠‿◠ )
そんなトライアスロン界大盛り上がりの翌日は全国からコーチ達が大集合してミーティングが行われます！もちろんST代表の柴田卓也も上京です(*^^*)
あ〜〜受付嬢(*^▽^*)
東京でキャリアウーマンまっしぐらなＳＴ元コーチの葵コーチ！！現在JTU内でお仕事されています！
午前は今年のナショナルチームの活動報告やら東京オリンピックのコース説明やら〜〜
午後はJOCの方の熱い講習！！
詳しい内容はせんせいに聞いてくださいね♫
丸一日中机に向かってました！！
オフシーズンのスイムは〜〜
朝晩冷え込んで肌寒い今日この頃〜〜
トライアスロンシーズンも終盤です。。シーズンオフになってる方も多いと思います！
冬眠に入る方も...
来シーズンのいいイメージ(目標/夢)を見ながら休養/充電中ですかね！！
でもジーっとしてられないのがトライアスリート！！冬場はマラソン大会だったり〜〜
でもでもスイムは年中無休です！
＊写真はジュニアのバタ足選手権！
ST朝スイムは来シーズンに向けて動き出しています！ドリル系で基礎行ったり〜
でもやはりオフシーズンはキックですね(*ﾟ▽ﾟ*)
レースでは2ビートの方も徹底的にキック強化(≧∀≦)
平日朝スイムは徹底的にフォーム修正期間です！！来シーズン効率のいいスイムでスイムパートを楽に通過してみませんか？？
朝スイムでお待ちしてます！
ST平日朝スイム
ロイヤルスポーツプラザ
火/木6:30-8:30
体験受付中！！
勉強！勉強！！
長良川国際トライアスロン当日はU15の日本選手権(15歳以下が出場できる全国大会)
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合計12.875km（スイム375m／バイク10km／ラン2.5km） ドラフティング許可
制限時間：総合45分
参加規定：2018年12月31日において13歳から15歳のJTU強化指定選手および各加盟団体の推薦を受けた2018年度JTU登録会員。
＊事前に規定のドラフティング指導を受けること
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簡単に言うとトライアスロンの中学生の全国大会です！
ＳＴには現在出場できる子はいませんが...なんせ小学生ばっかり=(^.^)=
でも６年生がいます！そう来年！！
というわけで見学に来ました
今年富士っ子トライアスロンで２位入賞で勢いのある6年生の知名君！
来年をイメージしてお勉強です！！
中学生といえどドラフティングレースは迫力満点！
何を思いながら見てるのかな？？
来年この網の向こうに行けるように頑張っていこう(*^▽^*)///
