豊田マラソン
本日開催された“豊田マラソン”
なんと今年で40回目の開催なんですって！？歴史ある大会ですね！さすが“世界のTOYOTA”スタートゴールは日本を代表するスタジアム！「トヨタスタジアム」です！
アップはお馴染みSTドリルいつものルーティンでカラダを動かしていきます！
選手コースのメンバーは冬用ウェアが登場！
カッコよく目立ってますね！(のちに表彰式でも*^^*)
さてアップを終えスタート位置へ
ヤル気満々！
いざスタートです！小学生は2km！
校内マラソン大会より長い距離を走ります！
男子400人女子300人以上がそれぞれいっせいにスタート！小学生とはいえ迫力満点ですね！
STメンバー上位で疾走してます！！
無事全員2kmを全力疾走してゴールです！
ちなみに10位まで表彰されます！
小学生男子
🥈西野君🥉安倍君
小学生女子
🥇優勝冨澤さん🥈犬塚さん🎖5位稲葉さん
中学生女子
🥉山川さん
ラグビー日本代表ヒメノ選手がプレゼンターでみんな大喜び(o^^o)
その後優勝インタビューや記念写真
さぁまだシーズンは始まったばかりです！ST旋風巻き起こそうね！
来週は岡崎マラソンにトライアスロンメンバーはカーフマン！そして校内マラソン大会とSTメンバー大活躍しますよ〜〜(*^◯^*)／
準備は大切！
校内マラソン大会が間近に迫った子もいますよね！
みんないつになく気合が入ってる？
もちろんコーチも気合い十分でレッスンしてますよ！
何気ない体操もしっかりポイントを押さえてやると効果絶大！ちゃんとコーチが言ってるポイント聞けてるかな？
いい走りするにはいい準備が欠かせません！
準備(アップ)が疎かにならないように〜
オリンピック選手は数秒のために3時間アップしますよ！？
さて今日の最大の準備ポイントは〜
シューレース(靴紐)
みんな走る前にちゃんと結んでますか？
みんなのカラダと地面を繋ぐ大事なポイントです！！絶対忘れないでね！
しっかり結ぶことと後のポイントはレッスンで伝えるね！
もちろん肉体の体力/技術などのレベルは差になりますが、それに加えてシューズの種類でもタイムは変わったりします！
シューズ選びはかなり重要です！
詳しくはコーチまで！！
水曜昼ライド
今日は水曜昼ライドの日！
前日の寒さが嘘のようなポカポカ秋晴れ絶好のライド日和〜〜
さっそくパンクです( ・∇・)/
そこはハワイ帰りの森パパの修理講座でお勉強会(^ ^)
こんな針金？が刺さってました(￣∀￣)
切り替えまして〜
水曜お馴染みのコースでパワー系やタイムトライアル
おまけにガッツリ追い込んで〜
速すぎてピントが合いませんでした(*ﾟ▽ﾟ*)
さていっぱい汗かいたあとは〜
水曜ライド行きつけの「KUJIRA」で美味しくてボリューム満点のランチをいただきまーす♫
次回11月は27日(水曜)に開催です！
皆さんお待ちしております！！
祝・10周年
STランニングスクールは祝10周年！
というわけで記念Ｔシャツ作りました！
揃うとカッコいいですね
STジムにいっぱい届きましたよ〜
ドーンとSTのエンブレムの入ったデザインで目立つこと間違いなし(^○^)/
