真夏日!絶好のOWS日和 今回はヘッドアップや波がある中での息継ぎの小技などをお伝えしました!どんな状況でも慌てず対処できるようポイントを習得です! そこからは30分の時間泳!!久々に一度に長く泳ぎました(o^^o)/ さてお次はランです! ドリルで反発…
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