寒さなんてへっちゃら
ジュニアランニングスクール
2月中旬ですがまだまだ寒い❄️
特に今日は冷たい風が❄️
でもみんなは元気に乙川河川敷を走ってます😁
「この冬はいっぱいはしるぞ〜」
のコーチの宣言通りメインメニューはボリューム満点🤗ロング系インターバルで最初はみんな厚着でスタートも最後はTシャツ短パンで汗流してました！！
最後はリレー対決で大盛り上がりの月曜スクールでした！！
この冬はしっかり走り込もうね！！
頑張れジュニアアスリート！！！
“考え行動”
ジュニアランニングスクール
自発的思考行動力向上を目指して〜
STジュニアランニングスクールのレッスンでは現在マル秘作戦決行中！！
考える力、厳守する気持ち、行動力
この年代で身につけることができたら最強じゃん！ってことを少しづつトライしてってもらっています！
と、たっぷり頭使ったり〜単純にジャンケンして走ったり🎶
90分のレッスンで頭も心もカラダもフル回転です！
タイムトライアル！
ジュニアランニングスクール
毎月(希望者のみ参加)行っております
1,000mの記録会
今回も自己ベストや選手コース基準突破を目指して頑張りました！
金曜に行なっているこの記録会は岡崎市代表するきれいなトラック(龍北陸上競技場)が舞台です！
県営グランドが改修されめちゃくちゃ綺麗で立派な競技場になっており、高校生の陸上部やいろんな団体が利用しております！！
アップはお馴染みのドリルでいつも通り準備を進めていきます！
そしていざスタート！
選手コースも合同で行いますので先頭集団はかなりのハイペース！！
一般スクールのメンバーも真剣そのもの！？
今回もほとんどのメンバーが自己新記録を達成！！
最年少は2年生の女子メンバーでした！
ベスト更新ももっと目標高い子から「また来週もやってよぉぉぉ」ってリクエスト(*'▽'*)
月一でしかやりません！笑
日本一！
ジュニアトライアスロンスクール
【オールキッズトライアスロン】
STジュニア知名透真
中学生の部
🏆優勝🏆
東京立川にある昭和記念公園で毎年夏に行われている小中学生の全国NO.1を決める大会[オールキッズトライアスロン大会]
http://www.allkidstriathlon.com/
今年はいろいろあって時期をずらしてデュアスロン(ラン-バイク-ラン)で開催！！そこにSTジュニアのメンバーが3人出場してきました！
中学生の部は全国から60名以上が参加！
中学3年生の知名君は高校行ったら自転車競技に専念のためトライアスロン種目はラストレース！
1stランは500m！そこは無理せず冷静に入り得意のバイクで一気にトップに立つ得意の展開！
でもそこは全国各地から強者が集まる全国大会だけあって2位の選手も大きく離れず食らいついてくる！そして55秒差で2ndラン勝負に！？
2ndランは3周回の3km！
1周目で詰められるも3周目は逆に突き放し見頃1位でフィニッシュ！！！！
全国1位を掴み取りました！！！！
レース後は取材やらインタビューとかされて照れくさそう(*≧∀≦*)
杉本君もトラブルあった中でも最後まで走り切り次回につながるナイスレース！！
知名君がST来たのは小学生3年生の時。決してスポーツマンだったわけでもなく校内マラソン大会だって中盤だったその頃〜
STに通いだし自転車にどんどんハマっていった自転車大好き少年！好きになるってどんなトレーニングよりも効果的！！そして中学3年になった今では全国で戦えるメンタルもカラダも鍛え上げちゃいました！！
見事正真正銘の日本チャンピョンだ！
ほんとおめでとうございます！！
高校いってもがんバレ！
さてさて
みんなもトライアスロンにチャレンジしてみないかい？運動経験や得意苦手は関係なし！STではチャレンジする子を完全サポートいたします！
一緒に新しいこと挑戦しませんか？？
クリスマス合宿--2日目--
ジュニアランニングスクール
クリスマス合宿2日目スタートです！
集合7:00...みんな眠そう〜
朝食はビュッフェスタイルで〜
けっこうみんな取りまくってます！朝からお腹いっぱいで充電満タン！
さぁトレーニングいくよー！
まずはカラダの動き作り〜股関節をしっかり動くように体操していきます！
その後はクロカンコースでロング時間走〜多分人生最長時間にチャレンジしました！
上級コースは芝生広場で筋トレ！！
早めのランチタイム〜
ここでも美味しいお肉登場です！
昼休みはハンカチ落としや
鬼ごっこ〜駆け巡ってます！！
ちょうど高校駅伝の全国大会がやっていたので柴田コーチの解説で即席勉強会！！
合宿の締めは
リレー対決！！
白熱のリレー対決3本勝負！！
みんな真剣に思いっきり！！
みんなめちゃくちゃ走りまくった合宿でした！！！
どうだったかな？？
