STランニングスクールってなにやってんの？
の声にお答えしましてあるレッスン風景をお届けします！
今回紹介するのは［西尾スクール］@西尾総合グランド
あっSTランニングスクールはSTジムのある岡崎スクールのほかに幸田スクール・西尾スクールと3つの地区で開講してます！
まずは集合して挨拶！
キチッと立って元気な声で「お願いしますっ」
体操→ストレッチ→ドリルと順に行っていきます。
このドリルが重要！！
ドリル練習をいかに正確に行えるか！？
まずは頭で理解してカラダでしっかり表現！
速く走るための要素がたっぷり詰まったST特製ドリル！順番、動きがとっても大切！
この日はアップでジョグ→大好評「鬼ごっこ」
みんなレッスンの中で一番真剣にやってる？...(〃ω〃)
さぁメイン練習に入りますよ〜
STランニングスクールはマラソンなどの長距離がメインのスクールですがこの時期は運動会や体力測定に向けての短距離も行います！
メインが終わってクールダウンは外周を集団ジョグ
もちろん体操します！
最後は整列してご挨拶！
「ありがとうござました！！」
今日もみんな頑張ってたね！！
とまぁざっくりこんな流れです！
もちろん時期などによって練習メニューは変わっていきますが楽しく速くをモットーにレッスン展開しております！
スクールの場所によってまた雰囲気も違ってくるので次回は違うエリアを紹介します！
STランニングスクール
スクール体験受付中！2回無料！
0564-26-3080
お気軽にお問い合わせください(*^o^*)/