SQUAD_TAKUYAのアレコレ

トライアスロン&ジュニアランニングスクールの「SQUADTAKUYA」で巻き起こるアレコレをご覧ください!

パーソナルトレーニング

トライアスロン部門

 

本日のSTジムでは柴田コーチによるパーソナルトレーニングが行われております!

目標に向けて普段はメニューをこなして月1で3時間みっちりパーソナルトレーニング!!

マンツーマンならではのクライアントオリジナルの練習を行っていきます!

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まずは動きの復習〜そして新しい感覚を掴んでもらうべく解説and練習です!
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メイン練習ではしっかりデータを取りながら進めていきます!!このデータが財産ですね!

今日も3時間笑ありトークありトレーニングありで(^∇^)

目標に向けて柴田コーチと二人三脚なんていかがでしょうか??
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