パーソナルトレーニング

トライアスロン部門

本日のSTジムでは柴田コーチによるパーソナルトレーニングが行われております！

目標に向けて普段はメニューをこなして月1で3時間みっちりパーソナルトレーニング！！

マンツーマンならではのクライアントオリジナルの練習を行っていきます！

まずは動きの復習〜そして新しい感覚を掴んでもらうべく解説and練習です！

メイン練習ではしっかりデータを取りながら進めていきます！！このデータが財産ですね！

今日も3時間笑ありトークありトレーニングありで（＾∇＾）

目標に向けて柴田コーチと二人三脚なんていかがでしょうか？？