ジュニアランニングスクール 合宿です(*^▽^*) 春休み恒例の富士山合宿！大人気の富士山こどもの国でのランニング合宿です！ 1日目の天気予報は雨...しかし奇跡が〜 現地着いても降ってない というコトで降ってくる前に走れ〜 アップダウンコースを作って時間…

ライド...自転車での走行または走行会を指す言葉にも使われる。 3月24日 そう春真っ盛り！ 桜が咲き天候も晴れ！風もなくポカポカ日和の今日！ STメンバーはなんとSTジムに集結 そうなんです今日はFTP計測日！ 定期的に数値計測を行っておりますが〜絶賛計測…

火曜は幸田スクール！ 月曜と火曜は2部制で行なっているジュニアランニングスクールですが1部には基本的に低学年の子達が集まってきています！ それでも上級生顔負けにガッツある走り！！！ 腕を大きくフリながらしっかり走れるように頑張っております！走力…

「コロナ禍ですがなんとか開催します」 2日前の監督会議での言葉〜 いやぁ有り難いですね！コロナ禍ですが対策万全でまぁそもそも屋外スポーツでなんやねんって話しなんですが世間体もありますしね主催は日進市が絡んでますし〜でも行政が絡んでいながら開催…

火曜木曜の平日朝スイムはかなりオススメっていう話し〜 皆さん泳いでますか？？ 2021シーズンは動き出してますよ！ トライアスリートのみなさんこの流れに敏感に反応して乗り遅れないでくださいね！なんせ2年ぶりの大会なんて方も多いと思います！ さてSTで…

ジュニアランニングスクール はいっコレめちゃんこ大事です！ 以上！ 笑 っていうくらい コレ大事です！ “ふくらはぎ”ストレッチなんですが〜 日常生活を普通におくっていると筋肉は固まっていく一方です。これは大人に限らず成長期の子供も！ ほんの数秒の…

ジュニアランニングスクール 月曜は乙川河川敷！ 乙川河川敷の活性化計画「おとがワ！ンダーランド」 というわけで川の水が減水し現れた砂浜でトレーニングしました！！ コレがけっこうハードなんですよね！ 砂浜→沈む沈む ジグザグ走や往復リレー 周回追い…

幸田スクールです！ 月曜岡崎スクールと火曜幸田スクールの1部(16:00〜17:30)は低学年中心！ 1年生や未就学生の子も参加してます！！ 基本の腕振りやSTオリジナルドリルは同じですが〜ちょっと細かくいろんな動きを含めカラダに刺激を入れながら運動神経の発…

2月21日に愛知池で開催される駅伝にSTからはジュニアトライアスロンメンバーが一般の部/小学生男子メンバーが小学生の部に出場予定！ ということで 試走をかねて練習に行ってきました！ 愛知池は1周7kmちょっとのランニングコースがあり日曜日の今日も朝から…

小雨がパラついたり晴れたりの天気〜 ジュニアランニングスクール火曜は幸田スクールです！！ 幸田は1部と2部に分けて開校しておりますが〜1部には3年生以下の子達が多く通ってくれています！ 今日は開始時からちょっと雨がパラパラと...みんなも雨のなかテ…

気温2度！ そんな中でもジュニアは元気！！ 三段坂でトレーニング！ 天気はいいけどこの日は気温2度☃️ 道に流れ出した山水が凍ってましたが(≧∀≦) 下は短くても手が一瞬で悴むほど〜 そんな中でも懸命にトレーニング！！ そうなんです！寒けりゃ自家発電で温…

明けましておめでとうございます‍♀️‍♂️ 2020年スタート！ STではまずジュニアランニングスクールが先陣を切ってレッスン開始です！！ 正月休みでまだ眠さが...そんな朝で、最初動作がゆっくりなメンバーが多い それでもサクラノシロバシジョグでカラダ覚まし…