まだまだ行くよGW練習会

GW真っ只中！

STではスペシャル練習会を開催中！！

本日は木曽三川公園の河川敷へ！！

本日は3時間＋1時間＋2時間＋ラン

まずはグループ走で3時間！！

5分おきに先頭交代でひたすら進んで行きます！

片道10kmの堤防〜

本日は強風につきある意味絶好の練習日和！この風の中やっておけば怖いもんなし間違いなし(≧∀≦)

柴田コーチも各グループについてひっきりなしにアドバイスを投げ続けていきます！

風が強いので追風/向い風でのペダリングの違いや意識するポイントなど細かくお伝えして乗っていきます！！

今日も多くの方にご参加いただきました！

ピクニックを挟んで午後も乗っていきます！

ポイントは午後の部〜ここでどれだけ乗れるかがレースでも影響でます！

皆さん最後まで時間くるまで距離を積み重ねていきました！！！