運動神経を刺激せよ

雨です。。

運動会前で短距離練習月間だというのに...

と、いうわけで

本日のスクールはSTジム内にて「運動神経刺激入れ」をテーマにいっぱい遊びました♫

レッスンで「遊んだ」というと不審に思われるかもしれませんがご安心ください、しっかりポイントを抑えたトレーニングでございます！！

まずは普段行なっているドリルの中から室内で行えるメニューをピックアップしフォームを徹底的に！

鏡を見ながら自分の動きをチェックしながらおこなっていきます！

自分の姿を見ながらなので伝えた修正ポイントと自分の姿の誤差が見えるのでみんな数回で見違えるほどとくなりました！

真剣モード！！いいですねぇ！

ゴロゴロしたり

グルングルしたり

飛んで潜っての繰り返し

これぞ全身運動！！

全身を隅から隅まで刺激いれました！！