スペシャル練習会パートⅡ

合宿は中止...からのただではヘコタレナイ“ST”今年の夏季休暇はスペシャル練習会責めです😅

今回は木曽三川公園東海広場！愛知県独自の緊急事態宣言によって県をまたぐのを自粛。ここ愛知県愛西市でバイク&ランのトレーニングです！

ご覧の通り真夏日晴天！しかも朝は思いの外気温も高くない？？

まずは柴田コーチが今日の練習内容やポイントを説明！(日陰はほんと心地よい気候)

バイク練習は通称“背割堤”車の通らない堤防なので思う存分走れます！

柴田コーチも実走しながらコーチングしていきます！動き作りやタイムトライアルも含めしっかり乗りこなしていきます！

お次はランニング！

ランパン姿勢のお話から走る距離は少なくピリッといきます！

ちびっ子サポーターが水をかけてくれます♫

さすがに12:00にもなると暑いです！

姿勢を作っては走っての繰り返し〜

だんだんフォームが良くなっていきます！

お疲れ様でした！

いやぁこの瞬間が一番最高(*≧∀≦*)