水曜夜はSTジムへGO
毎週水曜夜はバイクローラー練習会を開講しております!!
大人もジュニアもローラー台で質の高いトレーニングが可能です!!
19:00になると仕事を終えたトライアスリートを中心にバイク(自転車)のスキルアップを目指し柴田コーチのテクニックや高強度トレーニングなど習得しようと続々と集まってきます!!
水曜夜という週の中日〜1日働いた後だというのに皆さん元気です♫
柴田コーチは所狭しと休むことなく動き回ってみなさんのペダリングをチャック&チェック!
バイクの特性、筋肉の動かし方/カラダの使い方など元プロトライアスリート/現プロコーチならではの観点からノウハウを余すことなくコーチングしていきます!
ほんとペダリングが変わると今までよりギア1枚多く回せたり楽に回せたり〜〜実走でも確実にスピードが上がったり楽に速く走れるようになるんです♫
ローラー台ではより細かくペダリングスキルを身に付けることができます!
お隣の部屋ではジュニアのメンバーが大人に負けじと大量の汗を流しております!
キッツイ練習も仲間がいると頑張れる!
モチベーションもあがりますね!
ぜひ水曜夜はSTジムへ!