ＧＷはST合宿！【1日目】

さぁ始まりました！ＧＷといえば！！毎年恒例のＳＴ合宿です！

福井県は越前海岸にきております！！

1日目は30名の方に参加いただきまずはバイクからスタートです！！

越前海岸の綺麗な景色を横目に〜〜

ヒルクライムスタート！

天気もよく暑すぎず寒過ぎずのバイク日和！！

グループ分けて引っ張り合いました！

仲間と走るとワンランク上のトレーニングができますね！！ちぎり合いしてるグループありましたけど(´∀｀)

昼食を挟んでOWSの後はラン練習です！

海岸をインターバル形式でピリッといきます！

練習完了！

今日1日でみなさん顔がうっすら焼けております！

日焼けした笑顔が今日の頑張りを物語ってますね♫

宿に行って風呂はいったり洗濯したり( ^ω^ )

食事で癒されみんなでストレッチからの鑑賞会です！

さて何を見ているでしょうか？？！

こればっかりは合宿来た方だけの秘密です(^^)

初日完了！

明日も頑張りましょう(^з^)-☆